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《科学》:牛磺酸,抗衰新星!科学家发现,缺乏牛磺酸是衰老的主要驱动因素,补充牛磺酸可以全面减缓衰老特征,运动也能补充 动态

奇点网     2023-06-09 23:38:38

《科学》:牛磺酸,抗衰新星!科学家发现,缺乏牛磺酸是衰老的主要驱动因素,补充牛磺酸可以全面减缓衰老特征,运动也能补充

*仅供医学专业人士阅读参考

衰老如果真有“解药”,那么肯定是越常见越好!

今日,《科学》杂志发表的一篇论文提出了一个没见过的新解,牛磺酸(taurine)!科学家们发现,在包括人类的不同动物中,血液牛磺酸水平都随着年龄的增长而下降,补充牛磺酸能够使小鼠寿命延长10-12%,且改善了多种健康指标!


(资料图)

后续进行的机制分析更是发现,牛磺酸对多个衰老相关特征都有改善作用。想到牛磺酸是真核生物中最常见的氨基酸之一,也可以通过饮食补充,实在是不得不让人十分兴奋啊!

论文题图

牛磺酸,也就是2-氨基乙磺酸,是一种半必须的微量元素。在哺乳动物细胞中,牛磺酸是半胱氨酸的代谢产物,也可以通过饮食补充。

在小鼠、猴子和人类中,血液牛磺酸浓度会随着年龄的增长不断下降。相较4周龄小鼠的132.3±14.2ng/ml,小鼠56周大时血液牛磺酸浓度仅有40.2±7.1ng/ml。

而15岁猴子相较5岁猴,牛磺酸浓度下降了85%;同样的,老年人较年轻人也下降了80%以上。

牛磺酸浓度会随衰老降低

研究者尝试给14月龄小鼠补充牛磺酸,每天喂食1000mg/kg bw,这可以将牛磺酸浓度峰值补足到4周龄小鼠的水平。补充牛磺酸小鼠的存活时间更长,中位寿命增加了10-12%,28个月时的预期寿命增加了18-25%。

补充牛磺酸后小鼠寿命大幅度延长

不仅仅是活得长,补充牛磺酸也拉高了小鼠的晚年健康指数。

研究者在持续给小鼠补充牛磺酸10-12个月后,分析测试了小鼠骨骼、肌肉、大脑、胰腺、脂肪、肠道和免疫系统的健康状况。

不负众望,小鼠的各项指标均有改善。补充牛磺酸的小鼠年龄相关体重增加减少了约10%,骨质量明显改善,肌肉质量增加,年龄诱发的焦虑和探索减少等行为变化改善,葡萄糖稳态和胃肠道转运时间改善,衰老相关的促炎细胞减少

简而言之,一切都好起来了!

补充牛磺酸改善多种衰老相关指标,存在一定剂量依赖性

不过,牛磺酸产生如此多方面的影响,倒也不算奇怪,毕竟它从机制上来说,就是相当多面手。GSEA鉴定的主要生物絮功能与衰老机制密切相关,例如端粒功能、氧化应激、免疫系统功能、蛋白质翻译和干细胞维持。

实际上,研究者们也通过实验证实,牛磺酸能够抑制衰老、弥补端粒酶缺乏带来的不良后果、抑制DNA损伤并提高小鼠存活率、影响表观遗传变化、调节营养传感和蛋白质平衡、防止衰老带来的促炎状态、增加部分组织干细胞的再生能力、促进线粒体健康等等。

牛磺酸和衍生分子对衰老经典标志物的影响

在人体中,牛磺酸水平也和健康息息相关。

研究者分析了EPIC-Norfolk研究中的11966名受试者的超过50个临床风险因素,发现较高的牛磺酸及代谢物水平与多种风险较低有关,例如较低的BMI和腰臀比、较低的2型糖尿病风险、较低的炎症标志物等等。

有意思的是,运动也会增加牛磺酸水平。所有受试者在运动过后,牛磺酸水平升至1.16倍,其中久坐者升高更多(但统计学上不显著)。牛磺酸的代谢物次牛磺酸和N-乙酰牛磺酸水平也在运动后增加。

运动能增加牛磺酸水平

最后,研究者尝试给老年恒河猴补充牛磺酸。15岁的恒河猴(相当于人类的45-50岁),每天上午十点补充250mg/kg bw,与小鼠实验中的1000mg/kg bw相当。

进食牛磺酸3小时后,恒河猴的牛磺酸水平达到对照组的2倍。补充治疗6个月后,恒河猴体重减轻了0.75公斤,体脂降低,腰椎和腿部骨密度增加,空腹血糖降低19%,血液肝损伤标志物AST和ALT分别降低36%和20%,促炎免疫细胞的增加减少了50%。

效果还真是蛮不错的!

感觉人类用牛磺酸来抗衰老,也是很有希望啊~虽然如此大的使用剂量还需斟酌,但牛磺酸目前还没有已知对人毒副作用,应该比较安全。

赶紧整一个临床试验来看看吧~

参考资料:

[1]Parminder Singh et al. ,Taurine deficiency as a driver of aging.Science380,eabn9257(2023).DOI:10.1126/science.abn9257

本文作者丨代丝雨

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